Scottbank vs Curls im Stehen

[C.A.P.1]

Was denkt ihr is besser?
Was bevorzugt ihr?
Curls auf der Scottbank oder im stehen?
Im stehn glaub ich belastet man noch den Rücken und bringt den noch zum wachsen, auf der bank nur Bizeps.
Gebt mal n paar Komentare ab.

Mfg

[PhilippAlex]

Ehrlich gesagt, glaube ich das es völlig egal ist, so lang deine Gewichte steigen und du hart trainierst wirst du wachsen, egal ob Scott- oder reguläre Curls.

[philipp10000]

bei scottcurls kannst du weniger mit dem rücken mit hilfen, als bei curls im stehen.

ich wechsel immer zwischen beiden übungen.

[menno]

Ich mach einfach beide Übungen erst die Curls im Stehen als grundübung und dann scottcurls zur isolation

[General333]

Finde Scott's im Sitzen besser. Bei den Curls im Stehen neigt man erstens zum Bescheißen und zweitens kann man an der Scottbank irgendwie besser kämpfen
Gruß, der General

[DieGedankenSindFrei]

nicht vergleichbar

[nenene55]

Curls sind M, Scotts sind G, das sagt doch alles.

Und wenn Du im stehen deinen RÜCKEN trainierst solltest du mal ohne Schwung arbeiten.

[PhilippAlex]

nicht vergleichbar