Was ist in 6 Monaten möglich?

[alkmaster]

Die Maschinen sind auch relativ gut zu vergleichen , weil es eben keine Kabelzüge sind.

Gerade bei der Beinpresse ist allein schon der Winkel sehr wichtig. Hab schon versch. Winkel gesehen. Und wenn mich mein physikalisches (Un)wissen nicht täuscht, geht ein steilerer Winkel mit größerer Last einher. Und schon ist die Vergleichbarkeit dahin.

Gleiches gilt für den Latzug, den mach ich auch nicht am Kabelzug.

Glaub, beim Latzug muss man die Anzahl der Rollen beachten. Lässt sich aber in der Tat einfacher vergleichen, da ja sonst alles Andere gleich ist.

Hab mir zur Anabolen Diät noch mal viel durchgelesen und war eben schon einkaufen - ich denk ich hab damals deutlich zu wenig Fett gegessen und doch noch zu viel KHs. Aber jetzt wirds eisern!! Zum Glück liebe ich Fleisch

Na also, geht doch.

[TheWatcher]

Ja, stimmt. Breinpresse ist etwas schlechter vergleichbar. Wollte nur nen Anhaltspunkt geben, weil ich eben keine richtigen KBs machen kann (habs versucht, aber bei 80kg tuts zu sehr weh).

Die Latzugmaschine, die ich bei McFit nutze, hat keine Rollen, Kabel etc.
Man legt das Gewicht direkt auf einen Hebelarm der ohne Gewicht ziemlich genau im Gleichgewicht ist. Hab das mal getestet indem ich mein Körpergewicht aufgelegt hab - als ich mich drangehängt hab war der Arm in der Waagerechten. Aber die Vergleichbarkeit mit anderen Latzügen ist in der Tat schwer (bei dem anderen bei McFit schaff ich z.B. Max-Gewicht).

Bald mach ich eh wieder Klimmzüge - ich wechsel ca. alle 2 Monate (manchmal auch in längeren Abständen, wenn ich noch gut klar komm).

Die AD ist am Anfang schon etwas hart - ich hab doch echt Bock nen Apfel zu essen....sehr seltsam. Aber es klappt ganz gut.