Ja, stimmt. Breinpresse ist etwas schlechter vergleichbar. Wollte nur nen Anhaltspunkt geben, weil ich eben keine richtigen KBs machen kann (habs versucht, aber bei 80kg tuts zu sehr weh).

Die Latzugmaschine, die ich bei McFit nutze, hat keine Rollen, Kabel etc.
Man legt das Gewicht direkt auf einen Hebelarm der ohne Gewicht ziemlich genau im Gleichgewicht ist. Hab das mal getestet indem ich mein Körpergewicht aufgelegt hab - als ich mich drangehängt hab war der Arm in der Waagerechten. Aber die Vergleichbarkeit mit anderen Latzügen ist in der Tat schwer (bei dem anderen bei McFit schaff ich z.B. Max-Gewicht).

Bald mach ich eh wieder Klimmzüge - ich wechsel ca. alle 2 Monate (manchmal auch in längeren Abständen, wenn ich noch gut klar komm).

Die AD ist am Anfang schon etwas hart - ich hab doch echt Bock nen Apfel zu essen....sehr seltsam. Aber es klappt ganz gut.