Süßstoffe bewirken keine Insulinausschüttung, basta!
da hab ich auch schon genug Studien zu gelesen und ich sitze direkt an der Quelle...
Manche Zuckeraustauschstoffe, wie Xylit, Sorbitol, Mannit, Maltit oder Laktit können einen leichten Insulinausstoß bewirken und haben etwa die hälfte der Kalorien von Zucker, aber die sind in Cola Light nicht drin!
Ob Süßstoff Heißhunger auslöst ist eine individuelles Sache, bei dem einen schon, beim anderen nicht