Wechsel vom Fit ins Heimstudio.. so okay?

[Orothred]

vielen Dank schon mal. Ja das mit dem Fussball stimmt. Deshalb brauche ich die Beine nicht wirklich zu trainieren. Geht der Plan in Ordnung. Habt ihr noch Tipps??

Ironie verstehst du nicht, was?

[AlpaGino]

Wenn du ernsthaft Bodybuilding / Kraftsport oder sonst was in die Richtung machen willst, musst du deine Beine trainieren.

Gründe dafür: mehr Kraft, mehr Testo Ausschüttung, größte Muskelgruppe, Symmetrie, Masse UND UND UND !

Oder du willst Discopumper sein, dann lass sie weg

PS: Dennoch würd mich ja mal ein Bild von diesen guten Beinen interessieren