Hallo erstmal, ich weiß nicht ob Sie's schon wußten ...
(Zitat: Rüdiger Hoffmann )

ich habe vor mir eine Fitnessecke einzurichten.

Ich hätte gerne von Euch einen Rat was ein absolutes muß ist!

- Flach- Schrägbank
- 45° Armauflage für curls.
- Stange für Dips und Klimmzüge.
- Hantelablage für Kniebeugen.
- Evtl. Maschine Beinstrecker / Beinbeuger.
- Kurzhanteln und Langantel

Habe ich damit ein Equipment mit dem ich ein solides Train durchführen kann? Oder fehlt noch etwas wichtiges?
Wäre klasse wenn sich der eine oder andere von Euch melden würde vielleich hat ja auch noch jemand Tips für einen Trainingsplan mit den oben genannten Geräten!
Würde gerne 2er oder 3er Split trainieren.
Bin kein blutiger Anfänger konnte leider wegen Motorradunfall ca. 1 Jahr nicht trainieren.

Viele Grüße Lienchen01