mach entweder boxen oder kickboxen. ich boxe seit kurzem aktiv bin aber muay thai fighter und werd nachm abi (nächstes jahr juhu) wieder aktiv muay thai + kickboxen machen.

kannst auch kickboxen machen oder muay thai, ist aber härter und glaub kaum, dass jemand der neu im kampfpsort ist, da mithalten kann.


mein tip, mach boxen. 2-3mal die woche.