endlich mal ein thread über kampfsport.also in der regel ist es für jede kampfsportart gut muskelaufbautraining zu betreiben man sollte halt nur vor wettkämpfen so etwa 4wochen kein schweres hanteltraining machen sondern nur Kraftausdauer ich selbst boxe seiht ich 12 bin habe dieses jahr meine Profilizenz gemacht mache auch aktiv Bodybuilding.kampfsport kann ich nur empfehlen was gibt es denn schöneres als den vergleich mann gegen mann.ich würde dir boxen empfehlen wenn du es ernst damit meinst da gibts wenigstens gutes geld dafür.



gruss seljak