hey leute
ich mache Ju-Jutsu
und da kommt ein kraft sehr zu gute
gerade bei tritten und schlägen sowie bei den würfen und beim bodenkampf
aber es wird auch viel ohne kraft gemacht
z.b. hebel
wer aber nicht sehr gelenkig in den beinen ist wird mit den halbkreis fußtritt
oder tritt seitwärts die auf brust oder kopfhöhe kommen sollen sehr viele probleme haben
aber mit der zeit wird man gelenkiger
versucht doch einmal diesen sport da ist wirklich alles drin
gruß
Anfänger