Das Ziehen zum Bauch ist aber aus anatomischen Gründen zu bevorzugen.
Gruß
Dennis
Wieso? Gelenkschäden eventuell?
Ich denke dabei eher an die Wirbelsäule. Die Muskeln die du mit Rudern zur Brust ansprechen würdest, solltest du besser mit vorgebeugtem Seitheben trainieren.
Gruß
Dennis
"We are all worms, but I do believe that I am a glow-worm."
- Winston Churchill
Zitat von marcas
Wieso? Gelenkschäden eventuell?
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