Also ich kann's nur vom Basketball sagen, spiele Landesliga und trainiere beim 2.Regionalliga Kader mit und da ist das Training (3x die Woche ab September 2xSpiel am Wochenende) schon ziemlich hart und Kraftraubend. Das einzige was bei mir aber dadurch leidet ist das Beintraining, weil man oft einfach zu schlapp dafür ist. Find ich persönlich aber nicht so schlimm, weil wir beim Basketball die Beine oft genug mit extra Übungen trainieren.(Als ich das letzte mal Beinpresse gemacht hab,war das mit 250kg sauber 8Wdh, zum Vergleich mein BD max.liegt bei 1x 80kg...)
Aber der Vorteil ist natürlich das man kein Cadiotraining braucht, da man sowieso schon soviel läuft. Solange ich weiter Basketball spiele,werde ich sicher keine Massetier und ich baue auch eventuell etwas langsamer auf, dafür seh ich jetzt schon recht schön definiert aus und brauch mir über Diäten keine Gedanken machen