Es gibt Abnehmbücher die behaupten man kann morgens und mittags alles essen selbst Süßes und Carbs solange man abends nur noch Eiweiß isst und nichts mehr nach 20 Uhr. Klingt wie total Schwachsinn oder etwa doch nicht?
Diese Form der Diät ist für BB nicht sonderlich geeignet!! Da morgens auf Proteine
verzichtet wird!
Zudem egal welche Ernährungsform du anstrebst, abnehmen setzt nun mal ein Kaloriendefizit vorraus...
Zitat von fetterfisch
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