Welcher Typ Zughifle für vielseitige Übungen?

[Sasin]

jap darin seh ich das hauptproblem ... der rücken ist nunmal , vorallam die ersten jahre inkl der beine stärker als die griffkraft

das führt dazu dass man eben manchmal nachhelfen muss

ich empfehle farmers walk oder kh rudern für reps "croc rows"

@lupus

du hast immernoch nicht auf meine PM geantwortet!

[lupus]

also von Dir hab ich in den letzten Wochen auch keine bekommen... Oder ists schon eeeewig her?

[Sasin]

is scho ne weile her

du hast post