Zitat Zitat von macmeier
Wenn Kniebeugen absolut nicht möglich sind, kann man auch die Beinpresse nehmen. Sie ist aber kein Ersatz.

Kniebeugen sind eine Übung für den gesamten Körper, die von nichts übertroffen werden. Sprich: du machst langsamer Fortschritte, wenn du keine Kniebeugen machst.
Das Problem ist, dass wir - nicht nur zu Stoßzeiten - im Studio nicht wirklich genügend Langhanteln haben.
Wie sähe es denn mit Kniebeugen an der Multipresse aus ?
Wäre das 'ne adäquate Alternative ?
Und nochwas anderes: Kommt beim WKM nicht der Bauch zu kurz ?