Ok also einheitliche Meinung lieber weiter den WKM, dann werde ich das auch machen , hab mich mit dem 2er auch etwas bequatschen lassen von Leuten ausm Umfeld

Ich versuchs dann mit den größeren Pausen.
Also habe bis jetzt Mo Mi Fr trainiert, werde dann etwas variabler trainieren (ist ja kein Problem, mein Keller hat immer offen ), sprich:
1-2Tage Pause zwischen den TE je nach vorhandener Vorbelastung und mal gucken wie das dann mit der Erholung läuft und die Pausen zwischen den TE dementsprechend anpassen.

Naja und sobald es wärmer wird trau ich mich auch mal wieder raus zum laufen/inlinern

Vielen Dank für die Ratschläge wiedereinmal
Einfach super Forum