Zitat Zitat von Massenwirkungsgesetz

Meint ihr, ich könnte in einigen Jahren mal an die 100 Kg Bankdrücken (5-8 Wdh.) mich hocharbeiten? Ist ja schon eine Menge.

..und ist es schlimm wenn ich nachts trainiere? Ich meine ich habe trotzdem ausreichend Schlaf.
Klar. 100Kg sollte eigentlich für fast jeden nach 1-2 Jahren möglich sein.

Völlig egal wann du trainierst.