Zitat Zitat von Sebi93
selbst wenns richtig richtig richtig schnell geht, bringen die 4 wochen nichts.
ich weis es doch!!! und hab jetzt viel mehr in meinem essplan hinzugefuegt...viel mehr kh und ich will das doch nicht nur 4 wochen machen...es soll solang ich sport machen kann weiter gehen! ich will meine erfolge immer auf videos festhalten und deshalb erstmal 4 wochen vergleichsvideo dann 12 wochen usw...