So...

Nachdem gestrigen Training kann ich sagen: Brust und Schulter an einem Tag geht mal gar net. Der erste Satz Mp war schon fürn .

Würd ich den Tp wie früher gestalten würde:

TE1: Brust/Trizeps
TE2: Rücken/Bizeps
TE3: Schulter/Beine (damals war Schulter/bauch) Ja, ich weis.... BEINE

bei Rauskommen, was hier im Forum an anderer Stelle bereits als schlechter Weg beschrieben is...

P.s: Für ein paar Hilfestellungen wär ich Dankbar