Das haben Läufer mit falschen Schuhen wenn sie überpronieren .(der knöchel beim Aufprall nach innen knickt.Dadurch rotion im Knie und überbelastung des Schienbeinmuskels.
Das Gleiche ist mit Leuten die Plattfuß oder gesenktes Gewölbe haben ( schwere Bodybuilder)
Betreffenden Muskel dehnen. Stabile Laufschuhe mit Pronationsschutz (Laufbandanalyse). Kräftigung des Längs- Fußgewölbe Zehen in den Boden mehrmals krallen,solange bis es ordentlich zieht im Fußgewölbe,