RHT - Muskelversagen

[Bibo87]

Manchmal ist auch der einfachere Weg der bessere

[powerlift1234]

wie MaxiXL schon gesagt hat , ... muskelversagen ist auch für mich absolut notwendig . da ich auch jeden muskel nur einmal die woche trainiere , muss es dann auch passen ! bei bizepcurls brennt es bis in die finger und kreislaufkicks bis hin zur übelkeit kennt denke ich mal auch der eine oder andere . natürlich hat man auch tage an denen man nicht so hart trainiert . ist auch eine sache der laune und form an dem tag , man fühlt sich ja auch nicht immer gleich .