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Wie groß und schwer bist du? Für welche Übungen willst du welche Hantel nutzen?
Ich würde pi mal Daumen kurz- bis mittelfristig mit 100% deine Körpergewichts (z.B. für Bankdrücken oder Kniebeugen) kalkulieren.
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Kh mit 100% vom Körpergewicht?
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Bin 1,75 und wiege etwa 66kg
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BBszene Kenner
ich habe keinen extremen Bodybuilding-Körper und brauche mindestens 60kg Kurzhanteln.
Frag mich aber was die Frage soll, musst du jetzt bereits für die Ewigkeit planen? Glaubst du die Hantelscheiben gehen in Zukunft aus? Hab ich da was verpasst?
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