French Press

[jo.bouscheljong]

Hallo zusammen. Fp besser mit Langhantel oder mit Kurzhantel da dann der stärkere Arm den schwächeren nicht unterstützen kann ? Danke schonmal im vorraus.

[Misterion]

Langhantel oder SZ

[AlpaGino]

French Press kann man auch mit der normalen LH-Stange machen?

Probiers doch einfach mal aus

Natürlich geht das, wieso sollte das nicht funktionieren

[roflcopter]

Keiner der wohl relevant wäre.
SZ ist angenehmer für die Handgelenke.

Ich persönlich finde die hier ziemlich geil:

http://www.youtube.com/watch?v=rD5Mz2262fU

[body02]

Hallo zusammen. Fp besser mit Langhantel oder mit Kurzhantel da dann der stärkere Arm den schwächeren nicht unterstützen kann ? Danke schonmal im vorraus.

So lange du die Hantel gleichmäßig gerade/waagerecht bewegst ist auf beiden Armen immer die gleiche Belastung.

SZ-Stange funzt am Besten. Auch wegen der verminderten Tendenz zur Außenrotation der Arme durch die nach innen gedrehten Hände.