Zitat Zitat von Dommi86
Hab ich auch, und im Knie. Ich hatte es auch in der Schulter. Mit angepasstem Gewicht und anständiger Technik hab ich es dann in den Griff bekommen.

yop im knie hab ichs auch! wie hast du das gemacht? meine technick ist eig relativ sauber....

ps: beine knacksen auch wenn ich z.b meine unteren bauchmuskeln trainier