ja ;( durch die nicht erhöhte Nahrungsaufnahme is aus der Massephase eher eine Definitionsphase geworden.
hab auch grad die schmale Taille bemerkt - coool

Aber ab jetzt gibts locker täglich 400kcal mehr, obwohl ich auf zu viel Fett und schlechten Zucker verzichten werd (eine Qual!!)

EDIT- Der is herrlich haha


Ich kann leider den Threadtitel nicht mehr anpassen ;(