Klar ist das möglich...
Auf reichlich Eiweiss achten, 2-3g pro Kg, carbs etwas reduzieren und Fett etwas höher setzen.
Gute Öle,Nüsse,Fisch,Quark

Bleiben alle Muskeln erhalten.
weiterhin natürlich hart trainieren & versuchen das Gewicht zu halten, den Körper nicht an weniger Gewicht gewhöhnen lassen.