Also was mir als erstes auffällt, n 5er Split bei 2 jähriger Trainingserfahrung ist schon n schweres Eisen..^^ Wenn du damit zurecht kommst, und Fortschritte erzielst, dann okay.

Ich würde aber erstmal eine innerheitliche Periodisierung mit einbauen. (Sticky!!!)
z.b. - Bankdrücken flach x 5
- Bankdrücken schräg x 12
- flys schräg x ~20

so far