also das mit den unterschiedlichen gewichten, sagen alle im studio, z.b enges bank
drücken mit 80-90 kg soll recht ordentlich sein, ich werde auch immer auf meine
arme angesprochen, aber das ist das was mich nervt, arme dick und schon gut
ausgeprägt, aber der rest passt nicht, das stimmt auch zu 100 %...

ich freu mich schon so, dass ich mittlerweile 8 saubere schöne Klimmis schaffe....

vorher , schulterschmerzen und maximal 3 mal ziehen können und dann wars

das....denk mal die 10 schaffe ich bald...

okay , ich mach dann mal bilder heute oder die tage...

danke...

LH rudern bin ich fast waagerecht wenn ich die hantel richtung bauch ziehe!...

so steh ich etwa...

http://www.juniorbodybuilding.net/tr...lhrudern1.jpeg