Okay, dann verwende ich ihn nur wenn ich unter 5 Wdh. mache.

Noch eine wichtige Frage. Mein Vater hatte einen Bandscheibenvorfall und hat nun bei Übungen, wie z.B. Kreuzheben oder Kniebeugen manchmal Schmerzen. Würdet ihr ihm da einen Gürtel empfehlen, da er die Gegend wo er Probleme hat entlastet? Oder hilft da nur saubere Ausführung mit weniger Gewicht?