Metabole Diät- Pre Workout Nutrition warum?

[H_D]

na wenn du schon nach metaboler diät fragst natürlich die variante aus dem buch "rezepte für die metabole diät"

[Legend-Killer-RKO]

na wenn du schon nach metaboler diät fragst natürlich die variante aus dem buch "rezepte für die metabole diät"

Das besitze ich leider nicht, sonst würde ich ja auch nicht fragen....Habe mich genügend im Internet informiert, aber zur Pre Workout Nutrition generell gibt es da eher weniger nützliches, deshalb mein Post hier Wäre nett wenn du beschreiben könntest, wie das ungefähr aussehen soll.