Trainingsmotivation durch Zorn

[Ty7]

ich würde dir aus "psychologischer" sicht davon abraten. es sollte dir einfach egal sein bzw. werden (damit meine ich nicht "verdrängen"). wenn du jedes mal beim training daran denkst, halte ich das für kontraproduktiv.

[Tiger91]

Also ich habe mehrere Monate so trainiert (ging nicht anders, war die gleiche Situation).
Habe in der Zeit aber so krass trainiert und zugelegt, dass ich schon gefragt wurde, ob ich was nehme (damals was neues für mich )
Versuch aber dich nicht davon aufressen zu lassen.
Lass deine Aggression lieber beim Training raus, wie sonst wo

[Dorian Busfahrer]

Ab und an das Training als Ventil zu nutzen kann angenehm sein.

Aber negative Motivation auf Dauer ist NICHT gut. Befasse dich mit dem Motivationsbegriff, Stichworte intrinsische/extrinische Motivation.

Ich würde folgendes sagen: "Vergifte dich nicht - sondern beflügle dich!"

[Tiger91]

[QUOTE=Dorian Busfahrer

Ich würde folgendes sagen: "Vergifte dich nicht - sondern beflügle dich" [/QUOTE]

Das hätte ich damals lesen sollen. Ist echt gut

[Mr.Sonnenstrand]

könnte mir vorstellen das "eine Zorn-Wiederholung" nicht gerade lehrbuchmässig aussieht.

kann bei mir nur sagen, dass sich die Trainingsmotivation mit zunehmender Leistungsfähigkeit gesteigert hat.....

[Fliegenklatsche]

Diese Welt braucht Leute mit Empathie und Liebe im Herzen und nicht noch mehr Leute die Hass und Terror predigen

Ich gebe aber zu, dass manche Leute sich gerne an solchen Hassbildern abarbeiten
- wenn man sich so auf der Arbeit umschaut, gibts immer welche die da ihre "persönlichen" Feinde haben

Und wenn man nach der Arbeit gefrustet zum Training kommt, kann das schon einen Schub geben, sich dort so richtig zu verausgaben.

Allerdings sind solche Hassbilder häufig ein Zeichen von fehlendem Selbstvertrauen -
wenn man sich so stark von der Meinung/Handlung einer anderen Person leiten lässt.

Lieber ma neben den Mukkis ma noch am Selbstvertrauen arbeiten ma

Du bist noch jung - irgendwann darfste auch mal auf die Mutti

[Hiroshige]

Furcht ist der Pfad zur dunklen Seite. Furcht führt zu Wut, Wut führt zu Hass, Hass führt zu unsäglichem Leid.

[HerrVonEich]

Also ich habe mehrere Monate so trainiert (ging nicht anders, war die gleiche Situation).
Habe in der Zeit aber so krass trainiert und zugelegt, dass ich schon gefragt wurde, ob ich was nehme (damals was neues für mich )
Versuch aber dich nicht davon aufressen zu lassen.
Lass deine Aggression lieber beim Training raus, wie sonst wo

[Erik Schädelspalter]

aye newcomer!
in letzter zeit gayts hier wieder ordentlich ab im on, was?
man merkt der sommer rückt näher.

bist du auch immer zornig, wenn du deine +/- 100kg überkopf drückst?

[Marcx3]

Hey,

Kann mir sehr gut vorstellen, dass das funktioniert.

Als ich mit meinem Knie im Studio an son Eisen ding geknallt bin, hab ich beim Rudern gleich ma 10Kg mehr hinbekommen :O

Aber auch wenn du dir Vids von Arnold und Co anschaust, sieht mir das so aus als würde auch er sein ganzen Zorn in die Übung packen:

http://www.youtube.com/watch?v=UpP_VN2PpGY

Ab Minute 1 mal schauen