Das, was die meisten als undefinierbaren Schmerz nach den ersten Kreuzhebeversuchen haben, ist nur Muskelkater. Der legt sich nach ein paar Wochen.
Das ist wie in der Stelle in Matrix als Neo erwacht, fragt er warum seine Augen so weh tun, weil er sie nie benutzt hat.

Wenn man seine Rückenmuskulatur noch nie benutzt hat, klar tut das weh.