Zitat Zitat von a96s
Also dieser Schmerzen sind kein Muskelkater.
Ich habs heute (eben) wieder probiert, wieder mit wenig Gewicht, wieder mit Hilfe eines Trainers und bei der 4. Wdh hats mir durch den Rücken gefahren. genau da wo die alte Verletzung sitzt, so ca am 6,7 Brustwirbel.

Was für eine Verletzung?
Auf was achtest du gerade in der BWS? Um DIese zu stabilisieren?
Woher weißt du ob der Trainer überhaupt Ahnung hat?
Wie viel Gewicht?
Ist die Verletzung also noch vorhanden?
Was machst du gegen diese Verletzung?

Muskelkater kann ich ausschließen, weil der Schmerz nur auftritt wenn meine Wirbelsäule belastet wird. Außerdem habe bei den Zug Übungen und Kniebeugen auch schon Muskelkater im Rücken gehabt und der fühlt sich deutlich anders an.
Mein Schmerz fühlt sich eher an wie ein Messer in den Rücken, wenn ich es mal bisschen übertrieben ausdrücke.
Wenn Kniebeugen, Rudern usw. alles keine Probleme macht. Dann ist es sicherlich ein anderes Problem (Übungsausführung?)