Hey,

Kann mir sehr gut vorstellen, dass das funktioniert.

Als ich mit meinem Knie im Studio an son Eisen ding geknallt bin, hab ich beim Rudern gleich ma 10Kg mehr hinbekommen :O

Aber auch wenn du dir Vids von Arnold und Co anschaust, sieht mir das so aus als würde auch er sein ganzen Zorn in die Übung packen:

http://www.youtube.com/watch?v=UpP_VN2PpGY

Ab Minute 1 mal schauen