Sehr informative Antwort, dreht sich exakt um das "angefragte" Thema!!!

Herzlichen Dank!

@Mark83 suche eine, nennen wir es "platzsparende" Methode nur für Bizepscurls und ein wenig Schultern. Über kurz oder lang werde ich mir die Hoist Multipresse PTS1000 zulegen, aber dazu muss ich zunächst das Platz-und Höhenproblem beseitigen.