Masseaufbau !!

[ProudBavarian]

mal ins ernährungs-unterforum schauen

[Raphi_1992]

Ja und was halte ihr davon ?

[mike1983]

Ja und was halte ihr davon ?

rein garnichts, du setzt deine gesundheit aufs spiel, wieso nimmst du bitte roids?
was willst damit bezwecken? dein hormonhaushalt ist am anfang auch ohne den mist hoch genug um leicht aufzubauen.
lass mich raten einer deiner kollegen hat gesagt dass must du nehmen, damit gehts viel schneller und er nimmt es auch, dazu kann er es dir besorgen zu einem günstigen preis weil du sein freund bist. der zieht dich ab, du esel

ich könnte dir noch ne hantelstange verkaufen die ist eingearbeitet, damit legst doppelt soviel zu wie vorher.
6 kilo in 4 wochen, ganz ehrlich!!! ohne fett!!!

[Raphi_1992]

Ja was ist da so schlimm dran ??
Jetzt möcht ich mal von euch hören wie **perfekt**
ihr seit ...was schlägt ihr mir denn vor ihr Profis ?M

[greyhawk]

...was schlägt ihr mir denn vor ihr Profis ?M

[meldebel]

Pass auf mach doch immer noch 100g honig in dein shake und ich verspreche dir du nimmst in 4 wochen 6 kilo zu.

und um die industrie noch anzukurbeln hol dir noch kre alkalyn bewirkt wunder, nochmals 3 kilo extra

[Mick75]

Ja was ist da so schlimm dran ??
Jetzt möcht ich mal von euch hören wie **perfekt**
ihr seit ...was schlägt ihr mir denn vor ihr Profis ?M

Lass Dich nicht ärgern Ralphi!


Du machst alles richtig! Weiter so!

[PhilippAlex]

Ich schlage vor, dass du erstmal umsetzt, was dir geraten wurde. Insbesondere indem du dir eine Grundlage ohne Stoff erarbeitest anhand der Infos zu Ernährung und Training in den enstprechendn Unterforen und den Links, die dir gepostet wurden. Weiter sehe ich hier keinen Handlungsbedarf.

[FetterKolben]

Irgendwie ziemlich peinlich