Mein Ziel ist Aufbau. Ich bin schon seit 3 monaten dabei um meine verletzungen herum zu trainieren aber das bringt nichts mehr. Deshalb habe ich überlegt komplett zu pausieren. Habe einen Bandscheibenvorfall und inzwischen fast chronische Schmerzen im Handgelenk und im Nacken wenn ich mich drehe.