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Forum Spezialist/in
 Zitat von Das Schwäbische Grauen
oje... du darfst das nicht so eng sehen Stimme... es handelt sich hier ja nicht um eine Wettkampfvorbereitung! Immer Mensch bleiben 
es geht mir um Transfette und die sollte niemand in einem Ernährungsplan haben.
Sowas sollte die Ausnahme sein 
PS: simme nicht Stimme 
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Junior ADMIN
Zitat von simme
PS: simme nicht Stimme
Oh... sorry
Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!
Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das!
Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an!
BITTE stellt mir keine Ernährung & Trainingsfragen mehr über PM dazu haben wir das Forum!
DSG in Aktion Part1-- DSG in Aktion Part2
Mein Trainingssystem "PBs" 
NEW -- 3x10+3PBs--NEW
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Zitat von Das Schwäbische Grauen
Würde eventuell allgemein deine KCAL von morgens nach abends reduzieren ... also morgens am meistens dann deine letzte am wenigstens... usw..
ich würds am verbrauch orientieren
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