KFA nie gemessen, man kann jedenfalls schon ganz nett das sixpack sehen

Zielgewicht...hmm... also ich würde gerne das letzte bisschen bauchspeck und auch das kleine Fettpölsterchen über der Brust loswerden, um dann mit zufriedenstellender Defi sauber aufbauen zu können, nach dem Sommer.

Habe aber vor 6 Monaten erst wieder richtig losgelegt mit BB,
auch seitdem erst Studiogänger, (begeisterter! ) von daher habe ich noch nicht so meine Standardwerte bei den Übungen raus, aber ja, Krafteinbußen sind def. da.

Vll. kann einfach jemand was zu der Stoffwechselgeschichte sagen,
irgendwie macht mir das halt am Meisten sorgen - hat das wirklich alles nix zu bedeuten, wenn ich mich fit fühle, die Erfolge laut Spiegelbild etc. zufriedenstellend sind, das Hungergefühl eig. immer "genau richtig" ist, also nie pappsatt und nur selten "extrem hungrig"? hmmm

LG