Komm ich damit in die ketose

[TheZilla]

ja haste ne meinung über den plan ist er ok? soll ich was umstellen?

[simme]

ja haste ne meinung über den plan ist er ok? soll ich was umstellen?

wie kannst du mit Quark UND Gemüse auf nur 10g Carbs kommen?
Wieviel Gemüse isst du denn?

Mit 10g Carbs wirst du schon in Ketose kommen.
Ist in der AD aber eh wurscht.

Übrigens halte ich auch nicht allzu große Stücke auf die angeblich anabole Diät, aber das muss man hier jetzt nicht breit treten