Diät vs. Massephase

[Kulijo]

Ehhmm also ihr müsst dazu folgendes wissen. Meine Trainingszeiten sind ab
ca. 23Uhr..! Und das, weil mein Stundenplan meist von x-18Uhr ausfällt und
der McFit bei mir sonst übertrieben voll ist -.-
Also wenn ich dann folglich um sagen wir mal 10Uhr aufstehe, esse ich um
10Uhr was, dann meist gegen 15Uhr, zwischendurch mal Gurken oder ich esse
den Quark und gegen 20Uhr das Putenbrustfilet und dann bleibt ja noch Pre-
und Postworkoutmeal!

das interessiert doch keinen

nährwerte insgesamt und tp ma posten.

[.anyt!x]

Da interessiert keinen?
Ich wurde doch gefragt was ich nach 15Uhr esse und da anscheinend davon
ausgegangen wurde das ich vor 15Uhr trainiere hab ich meinen Tagesplan
gepostet?

[H_D]

es sollte hier einen ironie-smiley geben..

ich meinte damit, dass das doch viel zu wenig für dich ist oder?
rechne mal die nährwerte aus. es fehlen obst, gemüse und fette. und dieser synthia-6 ist doch auch so ein überteuerter shake aus unsinnigen eiweißquellen oder

[PhilippAlex]

Syntha 6 ist im Prinzip ein als Proteinpulver getarnter Gainer zum absolut überhöhten Preis.

[H_D]

Syntha 6 ist im Prinzip ein als Proteinpulver getarnter Gainer zum absolut überhöhten Preis.

noch schlimmer! grad bei dem hohen kfa

[.anyt!x]

Ja mit Syntha-6 stimmt das. Prob ist, ich nehm das weil mir oft der
Appettit fehlt..

[PhilippAlex]

Appetitlosigkeit ist doch wunderbar in der Diät

[Kulijo]

nährwerte insgesamt und tp ma posten.

#popcorn

[H_D]

du wirst keinen hunger haben weil du wohl viel zu wenig isst, aber ohne nährwerte kann man ja nichts dazu sagen.
kann nur für mich sprechen, aber wer bei einem ordentlichen sportpensum keinen hunger hat macht was verkehrt