hmm zum kfa kann ich nichts sagen da ich keine möglichkeit hab den zu messen,
ich kanns halt nur vom spiegelbild sagen dass ich noch ummen bauch gern schlanker wär bzw aufn six pack hinarbeiten möcht weiss nicht ob man das wirklich diät nennen kann..

oke hab aber ne frage wieso den quark raus?
hab immer gedacht ist grad abends gut wegem Casein.


ja mit den Koffeintabletten is bullshit... 120 caps á 900 mg 1kapsel besteht aus 100 mg Koffein Anhydrous(Wasserfrei)....