1. Wie schon erwähnt, Kreuzgriff und Magnesium! Wirkt Wunder! Ausserdem keine Handschuhe, Schaumstoff oder sonstigen Unfug.

2. Er soll nach oben schauen und die Schultern nach hinten ziehen. Wenns immer noch nicht klappt evtl. zuviel Gewicht. Wenn ers mit der leeren Stange nicht schafft, dann mal zum Doktor, dann könnte er nämlich nichtmal einen Kasten Bier ohne Rundrücken hochheben und das wär definitiv nicht normal.
edit: Eine Freundin von mir hatte ein ähnliches Problem, bei fordernden Gewichten wurde der Rücken zunehmend runder. Ich hatte das auch, aber nur bei Maximalwiederholungen. Die Lösung in beiden Fällen war das Umsteigen auf den Sumostil.

3. Kein Problem. Zumindest hab ich von noch keinem gehört, bei dems auch nur ein bißchen zwicken würde.


Gruß, Joe