ok, erstmal vielen dank für eure antworten. hat mich schon ein ganzes stück schlauer gemacht

zu 1) dann werde ich es beim nächsten mal mit nem kreuzgriff testen und meine handschuhe weg lassen

zu 2) denke nicht, dass es an mangelnder kraft liegt. bei so ziemlich allen übungen ist er verhältnissmäßig stark. (wundert mich...er ist auch nur etwa 1,70 m). ich werd ihm dann sagen, dass er es mit weniger gewicht testen soll und ihm eure tipps weitergeben. kann aber wirklich auch daran liegen, dass er es das erste mal gemacht hat und nur daher noch ungewohnt für ihn ist. man wird sehen

zu 3) ok, dann bin ich beruhigt. kam mir nur so komisch vor, wg. dem hohem gewicht, was gehalten wird. das mit den shruggs werde ich mal testen. mal schauen, obs mein nacken zulässt



vielen dank nochmal!

gruß