Nein. Wie willst du stärker und besser werden wenn du all 4 Wochen wechselst?
Ich meine, Bankdrücken ist für die Meisten nicht die Beste Übung was Brustwachstum betrifft. Deshalb mehr auf Dips und Schrägbankdrücken setzten. Dort ist es leichter die Brust zu treffen.
Ebenfalls ist es in meinen Augen sinnvoller einen Wachstumsreiz so oft wie möglich zu setzten und nicht nur einmal die Woche.