Zitat Zitat von painful
Vorhin wurde noch gesagt KB & KH nicht in einer TE
Ihr verwirrt mich alle

Ich möchte folgendermaßen trainieren:

So Mo Mi Do
TE 1 / TE 2 / TE 1 / TE 2

Zeitlich schaffe ich max. 8 Übungen pro TE, wobei nicht alle mit 4 Sätzen belastet sein dürfen (also auch mal Übungen mit 2 oder 3 Sätzen). Seperates Bauchtraining möchte ich weiterhin ausführen. An TE1 gerade Bauchmuskeln & an TE2 schräge, außer ich würde es zeitlich schaffen beides in einer TE einzubringen.

Mir ist es wichtig zum MV zu kommen, weil mir das einfach Spaß macht & ich sonst gar nicht richtig erschöpf bin.

Hat jemand von euch gute Vorschläge ?
Ein guter Rat wäre zu verstehen was du liest. Was glaubst du wohl was ich meinte bei meinem vorherigen Kommentar? Bestimmt nicht alle übungen nacheinander zu machen. . Des weiteren da du ja unbedingt dein Ding ( MV , kein Wkm, kein bewährter Split) machen möchtest tu es einfach . Habe ich am Anfang auch so gemacht und konnte einfach nicht verstehen warum es nicht funktionierte. Dabei hatte ich doch einen so genialen ahnungslosen selbsgemurksten Plan .