@jasei
in der kniebeuge und im kreuzheben bin ich noch nicht sehr stark
im dezember bin ich beim ski fahren gestützt und habe mich am knie verletzt
das hat recht lange gedauert
also: kniebeuge 100kg mal 3wh 90kg gehen 8wh
kreuzheben ist schon besser 130kg mal 3wh
@rufigod
hast du die 140kg geschafft?