Zitat Zitat von Blightt
Übungsausführung ist sicherlich nicht perfekt aber ok (hab einen Trainer mal zuschauen lassen). Nach Ausführung Übung habe ich keine weiteren Schmerzen.
Also nach dem von mir markiertem war der Keks für mich gegessen.
Wenn (ich gehe jetzt mal davon aus der Trainer ist qualifiziert) der Trainer sagt:
"Also deine Ausführung ist ganz ok aber da gibts noch was zu verbessern" , dann übe so lange bis er sagt deine Ausführung ist korrekt.