Kniebeugen an der Multipresse

[Hiroshige]

Ich beuge seit Jahren ohne Ablage.

[Orothred]

Ich beuge seit Jahren ohne Ablage.

Wäre nett, wenn du mir erläuterst wie das funktioniert ^^

[FetterKolben]

Wäre nett, wenn du mir erläuterst wie das funktioniert ^^

Was ist daran so schwer?
Du brauchst halt irgendwas wo die Hantel stabil aufliegt und es muss eine gewisse Höhe haben z.B. Kniebeugenständer (recht günstig), Gerüstblöcke etc., dann drunter und dann halt beugen. Sicherheitsbalken sind doch eh überbewertet. Ich denke sogut sollte man sich abschätzen können...
Aber sowas mit ins Studio zunehmen, ich weiß nicht

[Orothred]

Was ist daran so schwer?
Du brauchst halt irgendwas wo die Hantel stabil aufliegt und es muss eine gewisse Höhe haben z.B. Kniebeugenständer (recht günstig), Gerüstblöcke etc., dann drunter und dann halt beugen. Sicherheitsbalken sind doch eh überbewertet. Ich denke sogut sollte man sich abschätzen können...
Aber sowas mit ins Studio zunehmen, ich weiß nicht

Jo, das is klar, aber dafür gibts halt leider in meinem Studio keine Möglichkeit.

Hiroshige meinte halt "ohne Ablage", das klang als würde er die Langhantel vom Boden aus auf seine Schultern wuchten

[Hiroshige]

Ich präzisiere: Ohne Sicherheitsablage.
http://www.youtube.com/watch?v=R_jxTc2ITA8

[Orothred]

Ah, ok....um die Sicherheitsablage gehts mir noch nicht mal, aber selbst so nen Ständer haben wir halt leider im Studio nicht...

[FetterKolben]

Ah, ok....um die Sicherheitsablage gehts mir noch nicht mal, aber selbst so nen Ständer haben wir halt leider im Studio nicht...

ma besser ma kündigen