Dips vs. Frenchpress

[The Judge]

Enges Bankdrücken birgt halt das Risiko einer Handgelenksentzündung...

Schulterbreite wäre allerdings ok

[Dorian Busfahrer]

Dips machen breit!

[kleberson]

Für den Trizeps sind Frenchpress unschlagbar. Grundvoraussetzung ist eine richtige Ausführung. Wichtig ist z.B. das man die Oberarme nicht senkrecht nach oben hält sondern schräg nach hinten Richtung Ohren.

[hobbes]

Für den Trizeps sind Frenchpress unschlagbar. Grundvoraussetzung ist eine richtige Ausführung. Wichtig ist z.B. das man die Oberarme nicht senkrecht nach oben hält sondern schräg nach hinten Richtung Ohren.

und bevor der erste fragt

ab 0:27

http://www.youtube.com/watch?v=vO1DhEEMwuI

[The Judge]

Was meinst du damit?

[b00gie]

und bevor der erste fragt

ab 0:27

http://www.youtube.com/watch?v=vO1DhEEMwuI

satter beat

[Ksharp]

wer von euch macht denn die french press im sitzen?

[Orothred]

wer von euch macht denn die french press im sitzen?

Keiner?