Dips vs. Frenchpress

[painful]

Wie der Titel schon sagt, frage ich mich was den Trizeps mehr anspricht..

-> Was meint ihr ?

[The Judge]

Sind zwei grundverschiedene Übungen, aber ich sage Dips...dabei verspüre ich mehr

Zudem neigt man bei Frenchpress mit zu hohen Gewichten zum Abfälschen.

[Dommi86]

Auch nicht schlecht wäre enggefasstes Bankdrücken. Da merk ich den Trizepzs auch sehr gut. Ansonsten komm ich mit Frenchpress besser klar als mit Dips.

[The Judge]

Enges Bankdrücken birgt halt das Risiko einer Handgelenksentzündung...

Schulterbreite wäre allerdings ok

[Dorian Busfahrer]

Dips machen breit!

[kleberson]

Für den Trizeps sind Frenchpress unschlagbar. Grundvoraussetzung ist eine richtige Ausführung. Wichtig ist z.B. das man die Oberarme nicht senkrecht nach oben hält sondern schräg nach hinten Richtung Ohren.

[hobbes]

Für den Trizeps sind Frenchpress unschlagbar. Grundvoraussetzung ist eine richtige Ausführung. Wichtig ist z.B. das man die Oberarme nicht senkrecht nach oben hält sondern schräg nach hinten Richtung Ohren.

und bevor der erste fragt

ab 0:27

http://www.youtube.com/watch?v=vO1DhEEMwuI

[The Judge]

Was meinst du damit?

[b00gie]

und bevor der erste fragt

ab 0:27

http://www.youtube.com/watch?v=vO1DhEEMwuI

satter beat

[Ksharp]

wer von euch macht denn die french press im sitzen?